Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 58,92g | Prot: 167,81g | Carbh: 216,96g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Questbar Cookies & Cream, Коломенское Полезные Хлебцы Гречневые, Global Village Кабачковая Икра, Ленморепродукт Нерка Стейк. Cena: Агуша Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Яичный Белок, Questbar Chocolate Milkshake Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, Домик в деревне Творог 0%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Sentado - 5 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MMA ON DIET
|