Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2009
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 114,93g | Prot: 109,11g | Carbh: 268,87g.
Desayuno: Muscle Milk, Jif Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Potato Chips Baked Lays, McAlister's Vegetarian Chili. Cena: Pineapple, Ritz Crackers, Veggie Egg Roll , Budweiser Light, Pinot Wine, Mcalister's Smokey Pepper Jack Turkey Panini. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sholmes
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