Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2024
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 68,01g | Prot: 127,18g | Carbh: 250,02g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Jacobs Кофе Velour, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкусно и Точка Чикенбургер. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, SUPPTRUE Протеин. Cena: Перекресток Ватрушка с Творогом, Jacobs Кофе Растворимый, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Выборжец Грибы Шампиньоны в Нарезке. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. más...
|
|
998 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 37 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 6 minutos, Caminadora (Cinta) - 39 minutos, Samsung Health - 22 horas y 38 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de язаебалась
|