Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2024
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 78,56g | Prot: 72,38g | Carbh: 192,07g.
Desayuno: Ülker Pul Beyaz Çikolata, Muz, Pekmez, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Dark Kakao, Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Çilek, Keten Tohumu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Harras Kıymalı Boşnak Böreği, Boşnak Mantısı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve Dünyası 2Si1 Arada Fındık Aromalı, Ülker Fındıklı Sütlü Çikolata Kaplı Draje, Kahve (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanelimn
|