Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 79,56g | Carbh: 160,40g.
Almuerzo: Jamur Kuping, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sosis Ayam, Pepes Tongkol, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Old Town White Coffee Less Sugar, Apel, Biokul Yogurt Plain. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de june_1706
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