|
Hari ini menunya :
Pagi : 1bh Bakpao Kacang Hijau
Siang : 3bh kecil Kentang Rebus Kulit dengan garam'
Dada ayam tanpa kulit goreng sambal
Sawi Rebus 1 Mangkok
Malam : 1/2 Mangkok Buah Melon
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
488 kcal
|
Grasa: 15,16g | Prot: 39,58g | Carbh: 51,67g.
Desayuno: Bakpao. Almuerzo: Sambal dari Buah-buahan, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|