Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 80,69g | Prot: 135,08g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Домик в деревне Ряженка, Фундук, Хлеб Черный, Маслины, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Almuerzo: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Бутерброд, Креветки (Вареные или на Пару), Маслины, Овощное Рагу, Творог (Обезжиренный), Варенье, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Яблоко. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataha13
|