Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 85,48g | Prot: 83,07g | Carbh: 120,91g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Ламбер Сыр, Вареное Яйцо, Гречка. Almuerzo: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Cena: Красные Помидоры, Окей Перец Печеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр, Шампиньоны Тушеные, Сметана, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|