Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1642 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 78,28g | Carbh: 252,72g.
Desayuno: Yoplait Source 0% Yogurt - Strawberry, Rogers Porridge Oats. Almuerzo: Fuji Apples, Bananas , Lean Cuisine Meat Lasagna. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Brown and Wild Rice. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges , President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas , Presidents Choice Extra Dark, Peaches , Gala Apples, Pears. más...
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4746 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 22 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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