Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2198 kcal
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Grasa: 112,66g | Prot: 102,61g | Carbh: 185,52g.
Desayuno: Marilan Biscoito de Maizena Chocolate. Almuerzo: Sadia Steak de Frango, Macarrão. Cena: Costelinha. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Marilan Amanteigado de Nata, Queijo Mozzarella, Costelinha, Seven Boys Pão de Forma. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phelpudo
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