Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 81,92g | Prot: 75,15g | Carbh: 185,01g.
Desayuno: Pekmez, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çiğ Badem İçi, Dark Kakao, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Şeftali. Almuerzo: Kuzu Kulağı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Tavuk Sote. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Sote, Mücver. Pasa Bocas / Otros: Züber Kakao & Fındıklı, Kahve Dünyası 2Si1 Arada Fındık Aromalı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanelimn
|