Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 25,55g | Prot: 58,53g | Carbh: 67,87g.
Desayuno: Cafezinho, Panini Low Carb. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão de Alho, Yoki Pipoca Premium. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de patyfraga
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