Diario de patyfraga, 20 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:
1206 kcal Grasa: 50,64g | Prot: 71,19g | Carbh: 114,62g.   Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite Integral. Almuerzo: Frango Desfiado. Cena: Qualitá Sanduíche Integral Peito de Peru, Rezende Steak de Frango. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Terruá 70% Cacau, Aleca Pão de Azeitonas, Piraquê Cookies Sabor Chocolate, Cafezinho. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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