Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 102,97g | Carbh: 178,46g.
Desayuno: Albert Heijn S. Whey Protein Shake, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, AH Magere Kwark, Appel, Rozijnen. Almuerzo: AH Smeerkaas Naturel 20+, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Cena: AH Zilvervliesrijst, AH Kipgehakt Naturel, Maizena, Honing, Broccoli, Sojasaus. Pasa Bocas / Otros: Augurken, Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Magere Franse Kwark, Senseo Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JannekeS33
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