Diario de zywi, 20 sep. 24

No i mamy to! Waga wskoczyła z 8 na 7 z przodu. Nie spodziewałem się takiego efektu i determinacji z mojej strony żeby zjechać 6 kg w miesiąc… keto czyni cuda 🙂

79,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2122 kcal

Grasa: 125,03g | Prot: 118,15g | Carbh: 17,96g.   Desayuno: Społem Majonez Kielecki, Szynka. Almuerzo: Oscypek, Asia Style Makaron Konjac , Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Cena: Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni . Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite Zero, Wódka. más...