Diario de putriamaliana, 20 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:
1441 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 53,12g | Carbh: 187,86g.   Desayuno: Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Tempe Penyet, Nasi Putih. Almuerzo: Seblak, Ceker, Nasi Putih. Cena: Regal Marie, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). más...
52 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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