Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2011
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3122 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 111,90g | Carbh: 540,81g.
Desayuno: Milk, Jordans Original Muesli. Almuerzo: Nectarine, Bananas, Pears, Spread, British Breakfast Bread, Ham. Cena: Alpro Chocolate Dessert, Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Thyme, Black Pepper, Fat Free Plain Yoghurt, Meusli, Banana. Pasa Bocas / Otros: Coke Zero, Beer, Rehydration - Green Splash. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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