Diario de Linda mackey, 31 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2015:
798 kcal Grasa: 21,11g | Prot: 39,98g | Carbh: 114,25g.   Desayuno: Subway Provolone Cheese, Quaker Oatmeal, Egg White, Egg White. Almuerzo: Quaker Oatmeal, Egg White, Egg White. Cena: Cooked Summer Squash, Watermelon, Wegmans Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Subway Lite Mayo, Subway 6" Black Forest Ham. más...
1848 kcal Ejercicio: Light cleaning - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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