Diario de ers77, 19 sep. 24

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73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2024:
1941 kcal Grasa: 55,12g | Prot: 123,98g | Carbh: 241,39g.   Desayuno: Mangas, Mingau de Aveia e Banana. Almuerzo: Maminha Grelhada, Salada Caesar, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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