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Sin ropa
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1738 kcal
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Grasa: 64,70g | Prot: 102,12g | Carbh: 183,31g.
Desayuno: Herbalife Batido, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Arroz Frito, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aguja de Ternera, PaleoChef Ketchup. Cena: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Rosamonte Mate Cocido, Leche Entera, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Herbalife Batido, Leche Entera, Manzana. más...
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3287 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Crossfit - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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