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I feel great! I did my Walk Away the Pounds DVD for 30 minutes (2 miles - Leslie Sansone) and also did 30 minutes of circuit training. I'm so proud of myself! :-) I plan to do it everyday if I can fit it in my schedule....
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3368 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Bádminton - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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