Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 76,28g | Carbh: 83,13g.
Desayuno: Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Pechuga de Pollo. Cena: Fajitas de Carne y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní Salado, Almendras. más...
|
|
2758 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZarmanFotos
|