Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2460 kcal
|
Grasa: 119,01g | Prot: 111,22g | Carbh: 229,64g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Cena: Milbona Kräuterquark, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Bratwurst, Nudelsalat, Aldi Rindersteak, Edeka Bauchspeck, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|