Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 105,37g | Prot: 129,03g | Carbh: 89,11g.
Almuerzo: Ленморепродукт Нерка Стейк, Лента Рис Пропаренный. Cena: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Hame Паштет из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Суп Мисо, Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Северная Птицефабрика Куриная Грудка, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|