Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2822 kcal
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Grasa: 97,00g | Prot: 230,24g | Carbh: 237,93g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zéro, Menguy's Peanut 100%, Carrefour Bio Lait D’Amande, Carrefour Classic Flocons d'avoine, Carrefour Banane. Después del Desayuno: Lidl Amandes Décortiquées, Biotech USA ISO Whey Zéro Black Vanille, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Almuerzo: Carrefour Pain aux Farines Complètes, Lesieur Huile Fleur de Colza, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal, Carrefour Riz Thaï, Carrefour Classic Lentilles. Cena: Biotech USA Oat & Fruits, Carrefour Saumon Rose du Pacifique, Lesieur Huile Fleur de Colza, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur. Pasa Bocas / Otros: Lidl Amandes Décortiquées, Biotech USA ISO Whey Zéro Black Vanille. más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 31 minutos, Apple Health - 22 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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