Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2011
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 93,16g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: hot wheat cereal, strawberry preserves, gala apple, egg white, almond, arnold nutty grain. Almuerzo: kraft, walnut, goya black bean soup, apple, cheddar cheese, almonds. Cena: Lemon Chicken Stirfry, zucchini. Pasa Bocas / Otros: apple, walnut, almonds. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MrsTofu
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