Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 124,43g | Carbh: 161,89g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Карбонат, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Малиновое Варенье, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), На здоровье Молоко 0,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|