|
А вот и ожидаемое повышение
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 63,53g | Carbh: 240,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковая Лазанья с Курицей и Творожным Сыром. Cena: Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Новгородский Бекон Сосиски Куриные. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Шармель Зефир в Шоколаде, Ironman Protein Bar Caramel, Витаген Шоколадный Батончик Йод, Живые Конфеты Сладкая Революция Вишня, Кофе Латте. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Все не так страшно!) Раз повышение ожидаемое, значит не сюрприз. Гораздо хуже было бы если б, сидели на жескаче и плюс 2,8)
31 ago. 15 por el miembro: lemonsquash528687
|
Нее, без жесткачей, я себя слишком люблю😂
31 ago. 15 por el miembro: JooJyliaJoo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JooJyliaJoo
|