Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 167,96g | Carbh: 217,32g.
Desayuno: Fondant au Chocolat, Chabrior Flocons d'avoine, Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse, Amandes. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Crème Anglaise, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Auchan Noisettes Décortiquées, Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Mascarpone, Melons d'Eaux, Tomates, Le Gaulois Escalope de Poulet, Monoprix Mâche, Pâtes (Cuites). Cena: Auchan Lieu Noir, Melons d'Eaux, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Rouges Doux, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Miel, Myprotein Total Protéine, Pommes Granny-Smith. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyrilbbb
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