Diario de lean scapacino, 31 ago. 15

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finde hermoso con mi flia...no m c naditaa..lunes nuevamente a hacer las tareas

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2015:

1022 kcal

Grasa: 27,56g | Prot: 58,89g | Carbh: 132,26g. Desayuno: Zumo de Limón, La Virginia Café Molido. Almuerzo: Pan Blanco, Fiambre. Cena: Milanesa de Carne Frita. Pasa Bocas / Otros: Mate. más...

2810 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Ayy lmao

31 ago. 15 por el miembro: ImSoToxiq


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