Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 23,80g | Prot: 55,76g | Carbh: 154,40g.
Almuerzo: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Flimty Flimeal Coklat Susu. Cena: Promina Mi Batita, Semur Daging, Telur Puyuh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Indomaret Donat, Indomaret Keripik Usus, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Pisang Raja Direbus Matang, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwyqsrrhmn
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