Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 35,78g | Prot: 170,20g | Carbh: 201,47g.
Desayuno: Sportness - das Gesunde Plus Iso-Drink, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Nescafe Classic, Lidl Banane, Aldi Thunfisch, Sarı Dolmalık Biber, Domatesler. Almuerzo: Jardinelle Champignons, Sarı Dolmalık Biber, Domatesler, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Milfina Speisequark Magerstufe, Mühlen Gold Vollkorn Sandwich. Cena: Aldi Basmati Reis, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Yumurta, K-Classic Cornichons, Crownfield Fijne Havervlokken, German Forge Protein Professional, Milfina Milch 1,5% Fett, American Erdnusscreme. Pasa Bocas / Otros: Topstar Cola Light. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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