Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 70,78g | Prot: 57,41g | Carbh: 176,45g.
Desayuno: Türk Kahvesi. Almuerzo: Doğranmış Jambon, Yoğurt, Tavuk Nuggets. Cena: Tavuk Nuggets, Salam, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Trileçe, Cheesecake (Karışımdan, Fırında Olmayan Türden). más...
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586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, RPM - 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de songul korkmazer
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