Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 89,15g | Carbh: 185,85g.
Desayuno: Chiquita Banaan, Kiwi, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Aardbeien. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Flav’N Tasty, Maza Hoemoes, Echte Smeerkaas Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Aldi Gegrilde Kipfilet, Tastino Thin Crisp. Cena: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Rundvlees of Vlees Jus, Chef Select Zuurkoolstamppot met Spekjes. Pasa Bocas / Otros: Maza Hoemoes Less Salt , AH Blauwe Bessen, Chiquita Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Rode Bessen, Aardbeien, Tastino Thin Crisp Volkoren Roggecrackers, Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, Jonagold, Tastino Thin Crisp, Maza Hoemoes Tomaat Basilicum. más...
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peso estable
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Peso Histórico de matsie123
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