Diario de Lushy_Alice, 15 sep. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2024:

1398 kcal

Grasa: 49,01g | Prot: 41,35g | Carbh: 191,49g. Desayuno: Lipton Chai Tea Bags, All Natural Bakery Oat Slice Banana . Cena: Hummus , Ryvita Multigrain, Green Tea, Roll'd Mushroom & Tofu Pho Noodle Soup (Bowl). Pasa Bocas / Otros: Beef Meatballs, My Muscle Chef Oat Slice Apple & Cinnamon , Hummus , Cucumber (with Peel) , Carrots . más...

6 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Trying hard to make good choices. Must make sure I keep up my fluids and my protein.

14 sep. 24 por el miembro: Lushy_Alice


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