Diario de Paolo7218, 14 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2024:
1922 kcal Grasa: 42,38g | Prot: 45,31g | Carbh: 299,98g.   Desayuno: Primia Formaggio Fresco Spalmabile di Capra, Caffè Americano, Kiwi, Pera Coscia, Pesca, Primia Latte Fermentato con Principi Attivi alla Fragola, Wasa Integrale, Spremuta di limone zenzero curcuma, Pomodori Ciliegini. Almuerzo: Pesche, Uva Bianca, Pere, Mela, Pera Coscia. Cena: Puglia Sapori Tarallini, Fesa di Tacchino, Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pera Coscia, Mela, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Pasa Bocas / Otros: Guinness Birra Scura alla Spina. más...
5085 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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