Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
438 kcal
|
Grasa: 9,29g | Prot: 16,80g | Carbh: 70,74g.
Desayuno: Zentis Pflaumenmus, Butter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Cena: Aldi Kasslerbraten, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. más...
|
|
2573 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tabata - 50 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Cocinar - 4 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
|
Peso Histórico de want_to_fly
|