Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 127,67g | Prot: 59,43g | Carbh: 131,47g.
Desayuno: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Almuerzo: Tavuk Çorbası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yayla Chia Tohumu, Avokado. Cena: Yoğurt, Göbek Marul, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Kanadı. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Ayçekirdeği, Salatalık, Magnum Mini Classic, Lay's Baharat Çeşnili. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 7 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de eosmile92
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