Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2436 kcal
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Grasa: 114,37g | Prot: 179,97g | Carbh: 164,93g.
Desayuno: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Almuerzo: ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), バタートースト, 桃, マグロの刺身. Cena: 肉野菜炒め, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, いきなりステーキ サーロインステーキ, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ. Pasa Bocas / Otros: ハマダコンフェクト バランスパワー スイートポテト. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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