Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 180,98g | Carbh: 211,63g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, K-Classic Putenbrust mit Curry, Gartenkrone Kidney-Bohnen, Domatesler, Lidl Eisbergsalat. Almuerzo: German Forge Protein Professional, Green Grocer's Kaisergemüse, Le Gusto Parboiled Reis. Cena: Turp, ein Gutes Stück Heimat Mini Romana, Aldi Thunfisch, Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Yumurta Beyazı, German Forge Protein Professional, Bellasan Reines Sonnenblumenöl, TINE Yoghurt Naturell, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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