Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 88,50g | Carbh: 187,20g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix. Almuerzo: Kapal Api Special Mix, KFC Paha Atas Original Recipe, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de indrasky
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