Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 105,20g | Carbh: 96,51g.
Desayuno: Frango Desfiado, Café, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Danone Yopro 15G High Protein Banana. Cena: Alcatra, Catupiry Requeijão Cremoso, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunaquintaes08
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