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Baerche
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28 ago. 15
Diario de Baerche, 28 ago. 15
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Pow jetzt geht das Volksfest an !!!!
Gebrannte Mandeln und so Zeug Grins
79 kg
Disminuído hasta ahora:
55 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2015:
1597 kcal
Grasa: 40,71g | Prot: 89,88g | Carbh: 168,82g.
Desayuno:
Cappuccino, ESN Designer Whey Pina Colada, Milch 1,5%, Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Orthomol Immun, Chia-Samen.
Cena:
Krombacher Radler (Flasche), Bruno Fischer Semmel Knödel.
Pasa Bocas / Otros:
Gebrannte Mandeln, Putensandwiches mit Aufstrich.
más...
2493 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
Vorhin irgendwo nen Gruss aus Bayern gelesen;-) das Volksfest is ned zufällig die Regensburger Dult? :-) viel Spass!
28 ago. 15 por el miembro:
PS75
Hmmmm Mandeln mag ich sehr...und all die Herzhaften Dinge....Grillwurst un Bier....Lecker! Viel Spass dabei, lass Krachen und fahr ne Runde Karussell für mich mit! :-)
28 ago. 15 por el miembro:
marcothebrain
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