Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 66,31g | Carbh: 232,00g.
Desayuno: Geschälte Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Fettarme Milch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Buchweizen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Aldi Bihunsuppe, Aldi Brötchen, Nektarinen. Cena: Äpfel, Aldi Brötchen, Aldi Bihunsuppe. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Jacobs Choco Cappuccino. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de carnitin
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