Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 131,36g | Carbh: 283,31g.
Desayuno: SPAR Skyr, Apfel, EVO Sportsfuel Flavup. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Haas Puddingpulver. Cena: Brokkoli, Rama Cremefine 7%, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Dummy (Kohlenhydrate), Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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