Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 91,32g | Prot: 159,41g | Carbh: 251,59g.
Desayuno: Макдоналдс Вафельный Рожок, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок. Almuerzo: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, 365 Дней Бедро Бескостное. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Персик, Груша. Pasa Bocas / Otros: 6 Соток Сладкая Кукуруза, 365 Дней Бедро Бескостное, Петелинка Куриная Грудка, Болгарский Перец, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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