Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3071 kcal
|
Grasa: 180,00g | Prot: 140,56g | Carbh: 219,72g.
Desayuno: Достаевский Пицца, Level Kitchen Тост с Омлетом и Сыром с Овощным Рататуем, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола. Almuerzo: Кофе с Молоком, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушей, Level Kitchen Салат со Свеклой и Индейкой, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Фрикадельки из Курицы в Ореховом Соусе. Cena: Сапсан Шоколад Молочный 32%, Ол Лайт Батончик Шоколад-Кокос, Level Kitchen Пананг Карри из Говядины, Level Kitchen Паста Пенне. Pasa Bocas / Otros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Колбаски Фелино, Самокат Конфеты Голубая Нуга, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Bucheron Горький Шоколад. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.novikov79
|