Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 65,06g | Prot: 90,25g | Carbh: 114,47g.
Desayuno: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Almuerzo: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Cena: Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Oil, Starburst Original Fruit Chews, Scrambled Egg, Red Delicious Apples, Whiskey, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Coffee with Cream and Sugar, Water. más...
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4141 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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