Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2015
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 118,74g | Carbh: 284,65g.
Desayuno: Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Almare Frutti Di Mare All' Olio, Muscheln, Hofer Laugenstangerl. Cena: Käsepizza (36 cm, Dünne Kruste). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. más...
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4327 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 15 minutos, Pintura - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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