Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 49,73g | Prot: 90,63g | Carbh: 168,43g.
Desayuno: Чай, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дары Планеты (Беларусь) Мюсли Добрый Настрой, Дар Гор Айран, Деревенская Жизнь Айран Турецкий, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Almuerzo: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Iruela Оливки без Косточки Зеленые Мансанилья, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Ашан Филе Куриное Запеченое, Увелка Ячневая Каша Отварная. Cena: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Калина Малина Камбала Запеченная, Окей Перец Печеный, Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|